31 lipca 2020

Jedz sezonowo i lokalnie – na zdrowie!

Jednym z pierwszych zaleceń, jakie usłyszałam, gdy zgłosiłam się na cito z 3 miesięcznym bobasem u alergologa było „jeść produkty sezonowe i lokalne”. Łatwo powiedzieć w grudniu… Jedynymi dostępnymi wtedy, polskimi owocami, są jabłka i gruszki, przy czym jabłka zostały wykluczone na podstawie obserwacji…

Categories sprawy codzienne/zdrowe odżywianie

27 lipca 2020

Wioska wsparcia

Jeśli czytaliście jeden z artykułów psychologa Aleksandry Belty – Iwacz, to już wiecie, że jednym z sposobów na radzenie sobie z trudnościami jest zbudowanie wioski wsparcia. Do budowania swojej wioski dobrych ludzi zachęcamy niniejszym wpisem!

Categories sprawy codzienne

24 lipca 2020

Ziemniaki i buraki na talerzu

Uwielbiam wakacyjny czas. Czas, w którym na talerzu mogą królować warzywa w różnej formie i odsłonie kolorystycznej. We wpisie propozycja na smaczny warzywny obiad.

Categories przepisy

20 lipca 2020

Inny świat

Dzisiejszym wpisem chcemy dać Wam drogie Mamy dzieci z wyzwaniami dietetycznymi trochę nadziei – nadziei na lepsze dziś, a także jutro.

Categories sprawy codzienne

17 lipca 2020

Murzynek z malinami

Mocno czekoladowe. Mokre, niektórzy twierdzą, że trochę podobne do klasycznego murzynka. Proste, szybkie w wykonaniu, jeszcze szybciej znika. Bez jaj, bez mleka – oczywiście.

Categories przepisy

14 lipca 2020

„Rotten. O-rzesz!-kowy problem” recenzja filmu o alergii

Jeden z odcinków serialu dokumentalnego o żywności od Netflixa – „Rotten” – poświęcony jest alergiom pokarmowym. Podczas oglądania filmu niejednokrotnie zbierały mi się łzy w oczach, bo spotykałam się z identycznymi problemami u nas, w Polsce. Potwierdzają to również kontrole Inspekcji Handlowej przeprowadzone w wakacje 2019 r.

Categories prawo/sprawy codzienne

10 lipca 2020

To much fusion, man!

Gdy za oknem jest gorąco, to nie chce się jeść, ale trzeba dużo pić. Mamy dla Was rozwiązanie 3w1: kompot, kisiel i zupę owocową 😉

Categories przepisy

6 lipca 2020

Mogę wszystko!

Mogę wszystko! W rękawkach, które łagodzą skórę zdecydowanie więcej!
W dzisiejszym wpisie nasze sposoby na redukcję świądu, który towarzyszy atopikom na co dzień.

Categories medycyna/sprawy codzienne

3 lipca 2020

Obalamy mity – dietetyczne

Niniejszym wpisem rozpoczynamy cykl wywiadów – obalających mity. Dziś wywiad z Małgorzatą Jackowską , specjalistką żywienia człowieka i dietetyki, zajmującą się tematyką żywienia niemowląt, małych dzieci i mam, i mamą dwóch chłopców.

Categories medycyna

26 czerwca 2020

Ciasto kokosowo – cukiniowe

Ciasta z dodatkiem świeżych warzyw niejednokrotnie powodują zdziwienie. Dziś przepis na ciasto kokosowo – cukiniowe, bo słodkości lubicie najbardziej!

Categories przepisy