wegańskie – Allergia.pl

20 marca 2020

Ciastka owsiane z ziarnami

Owsiane ciastka z ziarnami są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego i naturalnie poprawiają procesy trawienne. Idealnie nadają się na drugie śniadanie do szkoły. Ponadto są wegańskie, bezglutenowe i nie zawierają cukru ani żadnego z wielkiej ósemki alergenów pokarmowych.

przepisy/zdrowe odżywianie

14 lutego 2020

Kolacja Alergika

Na kolację najzdrowsze są warzywa! Pieczone, w formie kotletów, dżemu lub sałatki 🙂

przepisy/sprawy codzienne/zdrowe odżywianie

24 stycznia 2020

Zupa bez wzmacniaczy smaku

Dzisiaj mamy dla Was przepisy na
1. wegańskie bezglutenowe zupy kremy – gotowe w 30 minut
2. zupę owocową
3. klasyczny rosół

przepisy/sprawy codzienne

9 grudnia 2019

Piernik

Nie wyobrażamy sobie Bożego Narodzenia bez piernika! A czy da się zrobić piernik bez mleka, bez jaj, bez miodu, bez cukru, bez kakao i bez orzechów? Oczywiście, że tak!

przepisy

4 grudnia 2019

Pierniczki – hipoalergiczki

Gdy nic nie można jeść, a zbliżają się najsłodsze w całym roku, najpiękniej pachnące święta Bożego Narodzenia, trzeba zaopatrzyć małego alergika w [odpowiednio wielką torbę :D] słodkości.

przepisy/zdrowe odżywianie

8 listopada 2019

Wegański budyń bezglutenowy

Jednym z moich ulubionych odkryć kulinarnych jest budyń z kaszy jaglanej. Dzieciaki go uwielbiają! Nam najbardziej smakuje schłodzony. Bez problemu można go przygotować wieczorem i rano zabrać ze sobą do szkoły lub pracy.

przepisy

6 listopada 2019

Słodycze dla mamy karmiącej i małego alergika

Słodycze bez jaj, mleka, soi, glutenu, orzechów, kakao, cytrusów, konserwantów, barwników i szkodliwych słodzików. Czy to w ogóle możliwe?

sprawy codzienne/zdrowe odżywianie

28 października 2019

Jogurt? „A jest bez mleczka?”

Niezależnie od wypracowanych standardów postępowania, diety wykluczającej alergeny, czasem każdy rodzic alergika chce żeby było normalnie. Miło, że w różnych ograniczeniach bywa namiastka tego, co powszechnie dostępne 🙂

sprawy codzienne/zdrowe odżywianie

23 października 2019

Roślinne zastępniki mleka

Wychodzisz od lekarza z zaleceniem eliminacji mleka i nie wiesz co dalej? Podpowiemy!!

sprawy codzienne

16 października 2019

Katar – zmora przedszkola

Katar nie jest niczym niezwykłym, każdego w końcu dopadnie. Może być zapowiedzią choroby, jej objawem, reakcją alergiczną czy samoistnym bytem, z którego nic nie wynika. Co jednak może zrobić z zakatarzonym dzieckiem przedszkole, a co rodzic?

medycyna/prawo/przepisy/sprawy codzienne/zdrowe odżywianie

Tag: wegańskie